3 Tips para disfrutar los días festivos SIN ANSIEDAD POR COMER

  Desde que sabes que los días festivos se acercan, empiezas a sentir ansiedad y a preguntarte: "¿Y qué me voy a poner con esta gordura?" "Voy a estar delante de mucha comida, no voy a poder controlarme" "¿Qué van a decir de mí si me ven comiendo así?" "Mejor no voy y ya".   Si así te sientes, déjame decirte mi guerrera que yo también estuve ahí y te entiendo! Por eso he creado este episodio para que este tiempo en familia o con amigos lo puedas disfrutar SIN ESA CARGA de comer emocionalmente.   Te estaré dando 3 consejos (y un bono :)) que hasta el día de hoy yo misma aplico y me ha funcionado muy bien!   VE AHORA MISMO Y COMPARTE ESTE EPISODIO EN TUS REDES SOCIALES O CON ESA AMIGA QUE LO NECESITA ESCUCHAR.    Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast 🤩.   Solo hasta este Domingo 30 de Noviembre, puedes obtener una sesión conmigo con un 40% de descuento! Agenda aquí: https://maxyjimenez.thrivecart.com/sesiondecoachinginvidualmaxyjimenez/   ¿Quieres empezar a ser libre de la ansiedad por  la comida y dejar de saltar de una dieta a otra de una manera simple, real y sin volverte loca? InscrÍbete en mi programa de coaching individual personalizado aquí: HASTA EL DOMINGO 30 DE NOVIEMBRE, DESCUENTO DE $100! https://maxyjimenez.com/coaching   ¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz   ¡Quiero que estemos en contacto!  Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/  ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!