3. Trening er ikke bare for tynne, spreke folk

Trening er også for lett overvektige, litt gamle folk! Levin går tur, gjerne langt og ofte. Men er det egentlig å trene? I forrige episode sa kreftekspert Torgrim Tandstad at trening kan hindre tilbakefall av kreft. I denne episoden får vi besøk av treningsforsker og professor Ulrik Wisløff. Ulrik har vært med å utvikle et poengsystem som tar utgangspunkt i pulsen. Programledere er Levin Nestvold jr. og Anne Dorte Lunås Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.