EPISODE · Jul 27, 2021 · 31 MIN
#3 - Vorteile einer Nasenatmung: Warum du durch die Nase atmen solltest
from ATEMPAUSE mit Timo Niessner · host Timo Niessner
Atmest du durch den Mund oder durch die Nase?Die Art und Weise, wie du atmest, hat tiefgreifende Auswirkungen auf deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden.In dieser Folge von „Atempause mit Timo Niessner“ geht es um die kraftvolle Wirkung der Nasenatmung. Du erfährst:✨ Warum Nasenatmung dem Mundatmen überlegen ist✨ Welche körperlichen und mentalen Vorteile damit verbunden sind✨ Wie du deine Atemgewohnheiten bewusst verändern kannst✨ Tipps, um sanft von der Mund- zur Nasenatmung zu wechselnNimm dir einen Moment – beobachte deine Atmung – und starte mit dieser Folge in ein bewussteres Atemerleben.Weiterführende Links🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ BewertungZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG👉 Start jetzt möglichATEM RETREATS – LIVE EVENT👉 Alle aktuellen TermineON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE)👉 ABO – Aufzeichnungen der AtempauseLIVE ATEMSESSION👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE👉 Restorative Breathing® Kurse📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG👉 FREIATMEN🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 [email protected]Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:👉 [email protected]Hör rein und teile deine Gedanken mit uns!Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
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