#3 Was passiert, wenn du anfängst WIRKLICH ehrlich mit dir zu sein - Routinen, Reparenting und gut gemeinte Ratschläge (Teil 2)

Wir reden viel darüber, was andere falsch gemacht haben. Was in der Kindheit nicht da war. Was uns geprägt hat. Alles davon hat seine Berechtigung. Aber irgendwann kommt der Punkt, an dem die entscheidende Frage lautet: Was ist mein Part? Was kann ich ab heute anders machen?In diesem Teil des Gesprächs wird es ehrlich. Sonia und Alina sprechen darüber, wie man lernt, sich selbst zu halten, auch wenn das als Kind niemand vorgemacht hat. Warum Ehrlichkeit mit sich selbst die wichtigste Zutat für echtes Wachstum ist. Und warum der Unterschied zwischen "ich will das" und "ich glaube, ich muss das" größer ist, als die meisten ahnen.Dazu kommt ein Thema, das viele Frauen betrifft, aber selten offen besprochen wird: Warum starre Routinen und strikter Verzicht bei Frauen biologisch anders wirken als bei Männern. Und was das konkret bedeutet, wenn man sein Nervensystem wirklich unterstützen will.Nach dieser Folge wirst du vielleicht einige Dinge in deinem Alltag mit anderen Augen sehen. Deine Routinen. Deine Verbote und Zwänge. Und die Frage, ob du gerade für dich sorgst oder dich nur unter Druck setzt.Viel Spaß beim Zuhören!