#3 Wir hassen Selbstoptimierung!

In dieser Folge von „Hass aber Herzlich“ nehmen die Singer-Songwriterin Miss Allie und der Liedermacher FALK ein Phänomen auseinander, das uns alle betrifft – ob wir wollen oder nicht: Selbstoptimierung. Früher wollte man einfach nur „sein“.
Heute braucht man Morgenroutine, Schrittziel, Atemtechnik, Mikronährstoffanalyse und am besten noch eine App, die das alles überwacht. Wir klären:
 🧠 Was ist Selbstoptimierung eigentlich genau?
 🌍 Woher kommt dieser Trend – und warum scheint er in Ländern wie Südkorea besonders extrem?
 💉 Was hat es mit Beauty-Wahn und Abnehmspritzen auf sich?
 ♾️ Was bedeutet Longevity und Biohacking? 💸 Und wer verdient eigentlich daran? Natürlich starten wir mit dem „Kleinen Hass des Tages“ und tauchen dann tief ein in Falks perfekt durchgetakteten „optimierten Tag“ – inklusive Überforderungspotenzial. Allie erzählt von einer Augenringe-Beratung (inkl. Song „Augenringe“) und ihrer Sportwahn-Phase mit Mitte 20. Und wir fragen uns ehrlich: Was davon ist Selbstfürsorge – und was ist Selbstdruck? In der Rubrik „Was sagen die Fans?“ kommen Melvin, Harry und Andreas zu Wort – und schlagen überraschend die Brücke zur vielleicht wichtigsten Frage:
 ✨ Gibt es auch etwas Gutes an Selbstoptimierung? Denn wie immer bei Hass aber Herzlich endet es nicht im Zynismus, sondern mit Herz.
Mit ehrlichem Blick darauf, was wirklich hilft – und was wir vielleicht einfach sein lassen dürfen. Zum Schluss natürlich:
📊 Die große Hass-Skala-Wertung. Eine Folge über Leistungsdruck, Perfektionswahn und die leise Sehnsucht, einfach mal nicht an sich arbeiten zu müssen. Hass aber Herzlich – wir optimieren höchstens unsere Ehrlichkeit.