#3 Yêu bản thân: Sự thật về khẩu hiệu “trending” này

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng mình đang yêu bản thân, nhưng càng yêu lại càng thấy mệt mỏi, dệu dã hơn chưa?Sự thật là… đôi khi chúng ta chỉ đang chiều chuộng bản thân, chứ chưa thực sự yêu.Trong tập này, chúng ta sẽ cùng nhìn lại sự khác biệt giữa yêu và chiều bản thân – để hiểu rằng yêu bản thân không chỉ là nuông chiều, mà là biết chăm sóc và nuôi dưỡng thân – tâm – trí một cách lành mạnh.Và bạn sẽ bất ngờ khi nhận ra: yêu bản thân đúng cách, chưa chắc đã dễ chịu, nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn trở nên mạnh mẽ và hạnh phúc hơn