#30 Advent – Overload

Der Advent ist magisch – und gleichzeitig oft ganz schön viel: Termine, Erwartungen, To-dos, Aufregung der Kinder und der ganz normale Alltag laufen parallel. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir den Advents-Overload reduzieren können – mit klarer Organisation und einer inneren Haltung, die mehr Ruhe, Leichtigkeit und echte Freude möglich macht.warum Advent (mit Kindern) schnell zur Reiz- und Erwartungsfalle wirdwie der Wechsel aus Anspannung & Entspannung uns durch diese Zeit trägtwarum Rituale hilfreich sind – und warum sie sich jedes Jahr verändern dürfenwie wir Weihnachten so gestalten, dass es für alle gut machbar bleibtCheck-in: Wie geht’s dir gerade wirklich in dieser Adventszeit?Rituale prüfen: Was passt dieses Jahr – und was nicht (mehr)?Mini-Übung: kurzer innerer Weihnachts-Check-in (Bild, Ablauf, Bedürfnisse)To-dos sortieren:Geschenke (Liste im Handy, weniger/gezielter schenken, ggf. zusammenlegen)Deko & Ausstattung (früh erledigen, Sitzplätze/Gästezimmer checken)Essen & Vorräte (einfach halten, vorkochen/planen, Einkaufsliste)Tagesgestaltung (Spiele, kleine Programmpunkte, Rückzugsmöglichkeiten)Teamplayer finden (Aufgaben teilen, auslagern: Catering, Mitbring-Buffet, Einpackservice, Kinderbetreuung)Wie ist es gut für euch machbar?Weniger Perfektion – mehr Verbindung.Instagram: @santina.boch (Stichpunkte zur Folge von Olivia findest du dort ebenfalls)E-Mail: [email protected]: www.boch.deWenn dir die Folge hilft, freue ich mich riesig über eine Bewertung und wenn du sie mit anderen teilst. 🤍