#30 あれ、言葉が出てこない。を抜け出す3つのコツ

from It’s okay - 心に花を咲かせるポッドキャスト · host Haruna Wulan

「これ話したい！」というアイディアは浮かんでいるのに、いざ収録ボタンを押すと、うまく言葉にできない。そんな「フリーズ状態」を何度も経験してきた私が、そこから抜け出すために実際にやっている3つのコツをお話しします。完璧な原稿がなくても話し始められる小さな工夫や、「うまく話さなきゃ」というプレッシャーをゆるめて、自分の言葉を少しずつ取り戻していくヒントをまとめました。音声配信で詰まりがちな人に、気楽に試してもらいたい内容です。【 Brand Vision Session（仮）】自分の方向性がぼんやりしていたり、投稿や発信で自分をどう見せたらいいか分からず世界観が定まらない方、もしくはちょっと自分の生まれ持った強みを知って自分のビジネスに活かしたいという方に向けてバージョンアップした個別セッションが始まります！【 Spark＆Shine 】12週間アカウンタビリティパートナーシップ詳細はインスタグラムにて随時お知らせしています。@haruna.wulan_growth【無料相談】こんなこと誰にも言えなかった！を聞いちゃいます♡https://cal.com/harunawulan.booking/freetalk———Smart Girlとは？自分の感情を理解し、信頼を軸に行動できる女性。思考に縛られず、感覚で選択し、自分の本質（アイデンティティ）から成功を創り出すリーダー。オーストラリアから配信しています🇦🇺📩 ご感想や質問など、InstagramのDMもしくはLINEにて気軽にシェアしてくださいね！🔗 Webサイト ▶︎ harunawulan.com.au⁠📸 Instagram ▶︎ @haruna.wulan_growth

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「これ話したい！」というアイディアは浮かんでいるのに、いざ収録ボタンを押すと、うまく言葉にできない。そんな「フリーズ状態」を何度も経験してきた私が、そこから抜け出すために実際にやっている3つのコツをお話しします。完璧な原稿がなくても話し始められる小さな工夫や、「うまく話さなきゃ」というプレッシャーをゆるめて、自分の言葉を少しずつ取り戻していくヒントをまとめました。音声配信で詰まりがちな人に、気楽に試してもらいたい内容です。【 Brand Vision Session（仮）】自分の方向性がぼんやりしていたり、投稿や発信で自分をどう見せたらいいか分からず世界観が定まらない方、もしくはちょっと自分の生まれ持った強みを知って自分のビジネスに活かしたいという方に向けてバージョンアップした個別セッションが始まります！【 Spark＆Shine 】 12週間アカウンタビリティパートナーシップ詳細はインスタグラムにて随時お知らせしています。 [@haruna.wulan_growth](https://www.instagram.com/haruna.wulan_growth/) 【無料相談】こんなこと誰にも言えなかった！を聞いちゃいます♡ https://cal.com/harunawulan.booking/freetalk ——— Smart Girlとは？自分の感情を理解し、信頼を軸に行動できる女性。思考に縛られず、感覚で選択し、自分の本質（アイデンティティ）から成功を創り出すリーダー。オーストラリアから配信していますご感想や質問など、InstagramのDMもしくはLINEにて気軽にシェアしてくださいね！ Webサイト ▶︎ [harunawulan.com.au⁠](https://harunawulan.com.au/) Instagram ▶︎ [@haruna.wulan_growth](https://www.instagram.com/haruna.wulan_growth/)

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This episode is 20 minutes long.

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This episode was published on February 9, 2026.

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