30. Chloé Rochette : Le mouvement, l'ingrédient secret du contentement

Envie d’une conversation aussi rafraîchissante qu’une limonade glacée en pleine canicule ? Dans cet épisode de Ça va mieux qu’on pense, on reçoit Chloé Rochette, fondatrice du Mouvement Happy Fitness, une femme qui incarne la joie de bouger… et de vivre. Chloé fait « sortir jouer », comme elle aime le dire, plus de 500 femmes deux fois par semaine partout au Québec grâce à son entreprise d’entraînement en plein air. Même les journées grises ne résistent pas à son enthousiasme contagieux. Elle est aussi autrice du livre Tout le monde aime danser, un plaidoyer pour un mouvement accessible et libéré de l’élitisme. On voulait lui tendre le micro pour vous partager sa vision lumineuse, sa simplicité, son énergie et cette capacité à inspirer positivement toutes celles et ceux qu’elle touche, directement ou à travers ses projets. Dans cet épisode, on explore : La philosophie du jeu L’élitisme dans le sport Le discours sur l’activité physique chez les jeunes Notre lien au mouvement et à la nature Un épisode qui donne envie de sortir jouer. 🙏 Merci à Rouge Marketing pour la présentation de cet épisode. 🌱 Et un grand merci à Enviro Connexions, fidèle partenaire depuis les débuts de Ça Va Mieux Qu’on Pense.