#30 - Frühjahrsmüdigkeit überwinden, inkl. Atemübungen

Die Natur erwacht, doch du bist müde und schlapp. In dieser Folge gehen wir der Frühjahrsmüdigkeit auf die Spur: woher kommt sie, was hat sie mit dem Nervensystem zu tun, und vor allem, was hilft, sie schnell zu überwinden?Hier erfährst du jede Menge Tipps und eine aktivierende Übung, die dich sofort wacher und konzentrierter macht - auch bei langen Autofahrten sehr geeignet!Ein neues Vitalpilz & Pflanzenextrakt Mittel - Hifas-Neuro - kann dich ebenfalls unterstützen, jetzt und langfristig, geistig und körperlich fit zu sein.Hifas da Terra: Mit dem Code SELFCARE10 erhältst du 10%Rabatt auf Erstbestellungen, mit SELFCARE5 5% Rabatt auf FolgebestellungenEpisode #9: Bessere Gesundheit mit der Herz-Kohärenz-Atmung:https://open.spotify.com/episode/6H2LbPxVoHBGaLRKpc7Nr3?si=daa24be87e814b0eIch freue mich über eine Bewertung, einen Kommentar odereine Weiterempfehlung. Danke für deine Unterstützung 🙏Meine Selbstfürsorge und Atemcoaching Angebote &Workshops findest du hier:https://www.self-care-coach.com/Du willst wissen, wie gestresst du wirklich bist? Mach denkostenlosen und anonymen Nervensystem Selbsttest:https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-testFragen und Themenwünsche, sowei Interesse an der Nervensystem Oase bitte an [email protected] dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nina-mussmann/Oder auf Instagram: https://www.instagram.com/nina.mussmann.selfcarecoach/