#30. Gezond (spiermassa) aankomen met een koolhydraatarm voedingspatroon

Bij een koolhydraatarme leefstijl denk je al snel aan afvallen, maar je kan zeker ook - op een gezonde manier! - aankomen als je koolhydraatarm eet. In deze aflevering leg ik uit hoe dat zit en geef ik praktische tips hoe je in spiermassa aankomt met koolhydraatarme voeding. De podcast met Arie Boomsma voor "Een serie over voeding" vind je hier Wil je op een gezonde manier aankomen? Klik hier om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen, dan denk ik persoonlijk met je mee of onze aanpak bij jou past.      The Nourishing State Instagram @thenourishingstate Website https://www.thenourishingstate.com/ Contact [email protected]