#30 隣にひっつく空いた穴

喪失感はなぜ突然やってくるのは、それはきっと隣にいつでもどこでもひっついてくるポッカリと空いた穴があって、環境によって落ちてしまうからではないか、また、自分の置かれた環境をイメージすることで、理解や納得につながることについてお話しました。喪失感を「空いた穴」と表現 ／その穴は埋まらず、隣にひっついているイメージ ／突然の悲しみは「突風で穴に落ちる」ような感覚。自然・環境の変化 ／悲しい映画を見るときように、心の準備をすることで対処する ／父を自死を経験してから「悲しみはいつか終わる」と思っていたが、兄の死で「悲しみは終わらない」と覚悟 ／無期限と考える方が気持ちが楽に ／ 亡くなった父の若い頃の写真を発見 ／写真の裏に昔の自分が書いた言葉があった ／ 昔の自分を思いよく頑張ったと思えた ／ 喪失感は突然に襲ってくるものだと再認識