#30 Meditation: Anderen vergeben und loslassen

Gerade um die Weihnachtszeit, die als friedlichste Zeit im Jahr gilt, gibt es regelmäßig Streit oder Kränkungen innerhalb der Familie. Mit dieser Meditation kannst du üben, anderen zu vergeben- das heißt nicht, etwas zu entschuldigen oder zu vergessen oder gar zu verdrängen. Vergebung geschieht immer für DICH - nicht für das Gegenüber. Vergebung ermöglicht dir, deinen Schmerz loszulassen und aus der Vergangenheit wieder in die Gegenwart zu kommen. Das bringt dir neue Leichtigkeit und ein tiefes Gefühl von innerem Frieden. Das muss dir nicht gleich beim ersten Mal gelingen - aber probier es einfach mal aus. Es tut unglaublich gut, alten Schmerz, Wut oder Groll loszulassen. In diesem Sinne wünsche ich dir eine wirklich friedliche Weihnachtszeit! Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann hinterlasse doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung, dein Feedback und abonniere diesen Podcast. Das kostet dich nur ein bis zwei Minuten Zeit und du hilfst mir dadurch sehr, den Podcast immer weiter zu verbessern und dir die Inhalte zu liefern, die du dir wünscht. Herzlichen Dank dafür! Mehr über mich findest du unter https://www.mastermum.com , auf facebook.com/bemastermum oder instagram.com/bemastermum