# 30 Mehr Vertrauen in das Leben haben

Eine ganze Zeit lang war ich voller Zweifel und Unsicherheiten. Ich konnte sie gut überspielen, hab dafür gesorgt, dass sie nicht so sehr auffallen – und doch waren sie da.  Eine Stimme in mir hat mich permanent gebremst und selbst heute ist sie manchmal noch da. Ich weiß nur besser mit ihr umzugehen. Früher hat diese Stimme in meinem Kopf verhindert, dass ich mich richtig was traue oder dafür gesorgt, dass ich Träume nur sehr halbherzig angegangen bin.   Die Stimme war ein Zeichen für das, was fehlte und zwar ein umfassendes Ur-Vertrauen in das Leben .  Dabei ist gerade dieses Vertrauen so wichtig! Heute ist all das zum Glück Geschichte. Was mir geholfen hat?  Es war ein Prozess mit ein paar Erkenntnissen und Übungen, die ich auch gerne mitgeben möchte. Folgt mir gerne auf Instagram und schreibt mir dort eure wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Folge: sonja.soller