#30 - Psoriasis : pourquoi et comment j’ai choisi le minimalisme et le zéro déchet naturel

Depuis 2014, je vis avec le psoriasis, une maladie inflammatoire de la peau parfois douloureuse, souvent épuisante. Mais en changeant mes habitudes, en simplifiant mes routines et en passant au zéro déchet, j’ai découvert une façon plus douce de prendre soin de ma peau… et de mon moral 🌱.Dans cet épisode, je vous raconte comment le minimalisme, des produits ménagers maison, une routine beauté plus naturelle et une meilleure gestion du stress m’ont aidée à retrouver un équilibre.Vous découvrirez :✨ Les déclencheurs du psoriasis (stress, alimentation, produits chimiques...)✨ Mes premiers pas vers les recettes maison (lessive, liquide vaisselle, nettoyant multi-usage)✨ Les soins simples qui apaisent ma peau au quotidien✨ Comment le minimalisme et des routines slow m’aident à réduire la charge mentaleCet épisode n’est pas un conseil médical, mais le partage d’un parcours personnel vers plus de sérénité et de naturel.Si vous avez une peau sensible, de l’eczéma, du psoriasis ou simplement l’envie d’alléger vos routines et votre quotidien, je crois que ce témoignage pourra vous inspirer. 🌸📲 💬 Retrouvez-moi sur Instagram @laiguille.verte pour échanger sur vos expériences et vos astuces.🛒 Et découvrez mes créations zéro déchet et mes recettes maison sur aiguilleverte.fr💡 Retrouvez l'article de blog et les conseils de cet épisode via le lien suivant : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/30-psoriasis-pourquoi-et-comment-j-ai-choisi-le-minimalisme-et-le-zero-dechet-naturel🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de personnes pour les guider et les motiver 💚 (et aussi à me booster à continuer à enregistrer de nouveaux épisodes ✨).------------------🙋🏻‍♀️ Moi, c’est Laure ! Créatrice de la marque l’Aiguille Verte, je suis passionnée par l’écologie et l’artisanat durable. Avec mes créations textiles upcyclées et mes produits ménagers consignés, j’accompagne les familles dans une transition écologique simple, joyeuse et sans culpabilité. 🌍💛🎯 Ici, pas de perfection mais des solutions concrètes, adaptées à votre quotidien. Un petit pas après l’autre, on avance ensemble vers un mode de vie plus respectueux du vivant 🌱💪👉 Faites le quiz "Quel écolo êtes-vous ?" pour découvrir votre profil et recevoir des conseils personnalisés ! 🤔🌱 Lien du quiz : https://tally.so/r/mOXLl8📅 Un nouvel épisode chaque mercredi pour s’inspirer et passer à l’action !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.