#30 Schritt für Schritt bewusster leben

Es gibt doch diesen Satz: "Du bist, was du isst." Ja, Essen und Trinken ist nun einmal unsere Lebensgrundlage und trotzdem ist es nicht egal, was wir essen und trinken. Was wäre, wenn wir uns bewusster mit den Mitteln, die wir konsumieren beschäftigen? Unser Bewusstseinszustand und die Vitalität unseres Körpers stehen in einer sehr engen Beziehung. Es ist an der Zeit, negative Verhaltensmuster in eine positive, mitfühlende Haltung zu verwandeln. Fangen wir an, und zwar jetzt! :)