30. 天气真的会影响心情吗?

我们可能经常会听到一句话，今天天气不好，没心情我们也会听到。一些人说，不要因为外面的天气影响了自己的心情，那么外面的天气是否真的会影响我们内心的感受呢？寒冷或者多雨的天气是否真的会恶化情绪阳光是不是真的会提高幸福感，炎热和潮湿是不是会让我们容易发怒？带着这个问题，我最近读了一篇生物学家的文献，里面提到我们的一些情绪和行为变化的确是祖先作为适应环境的一种反应。这些反应机制会有利于或者不利于我们的情绪感受。这个研究发现阳光和温暖的天气。注意啊，不是炎热的天气，可能会使很多人的情绪，健康和幸福感都提高。另一方面，持续的寒冷和恶劣天气也的确会引起一系列的激素和健康的变化。最后，高温和潮湿条件可能与较差的身体素质和心理健康联系在一起。