30. TRÄNINGSSNACK MED JESPER LIND: Bygga rumpa och ben, behöver man ta kosttillskott och mycket mycket mer..

Idag gästas jag av Jesper Lind som jobbar som online coach och har mycket kunskap inom träning och kost. Vi svarar på era frågor och snackar allt ifrån träning till vilken kändis vi skulle välja att spela vår huvudroll  om det någonsin skulle göras en film om oss. Nedan ser ni några av de frågor vi svarar på:- Hur bygger man rumpa och ben?- Tar vi några kosttillskott, varför och vad? Behöver man ta kosttillskott?- Hur äter vi just nu? Och ser det annorlunda ut på vintern vs sommaren?Allt detta och lite till får ni reda på i dagens avsnitt av Next Level podcast. Lyssnar ni på hela avsnittet får ni också reda på hur ni kan gå tillväga om ni är intresserade av att ta hjälp med er träning!  Detta är ett fullspäckat avsnitt som jag tror att ni inte vill missa!! Gillar ni det ni hör så får ni väldigt gärna dela detta avsnitt i sociala medier eller med någon som ni tror skulle uppskatta det. Tack för att just DU lyssnar på Next Level Podcast. Har du några frågor till mig eller Jesper så är du välkommen att skriva till oss! Massa kärlek!!  INSTAGRAM @next.levelpodcast @jo.westin @jesperlindd