#30 Wanneer op je eten letten altijd op de laatste plaats komt

Leuk! Spannend! Ik heb besloten per vandaag 4 weken lang elke werkdag een podcast op te nemen. Om je te inspireren iets te doen dat buiten je comfortzone ligt en om me te committen hieraan. Deze eerste in die reeks gaat over een klant van mij die afvallen altijd naar onderaan het prioriteitenlijstje verschuift als ze het heel druk heeft. Ze heeft ooit een burnout gehad en voelt soms die stress weer een beetje. Dus op haar eten letten kan ze er nu eigenlijk niet bij hebben. In de coach call die ik met haar had kwamen we erachter dat ze al bezig is met de gedragsverandering die nodig is om duurzaam af te vallen. In deze podcast deel ik hoe ik dat deed.