#30 Warum so viele Menschen ständig erschöpft sind | Dr. Bettina Seiberlich über Erschöpfung & Müdigkeit | Ercan's DeepDive Podcast

In dieser Folge ist Dr. med. Bettina Seiberlich zu Gast. 🩺✨Dr. Bettina Seiberlich beschäftigt sich in ihrer ärztlichen Arbeit intensiv mit der Frage, warum Menschen sich nicht mehr fit, leistungsfähig oder innerlich im Gleichgewicht fühlen – und warum es oft nicht reicht, nur einzelne Symptome zu betrachten.Wir sprechen über Gesundheit, Energie, Hormone, Prävention und darüber, wie wichtig es ist, den Körper ganzheitlich zu verstehen. Denn viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich, sondern entwickeln sich über längere Zeit: Müdigkeit, Schlafprobleme, Erschöpfung, innere Unruhe, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, einfach nicht mehr richtig belastbar zu sein. ⚡🧠Diese Folge ist deshalb für alle spannend, die ihren Körper besser verstehen wollen.Außerdem sprechen wir über ein aktuell stark diskutiertes Thema: die mögliche Abschaffung der telefonischen Krankschreibung. 📞🩺Eine ehrliche, tiefgehende und verständliche Folge über Gesundheit, Eigenverantwortung und die Suche nach den echten Ursachen. 🎙️Mehr zu Dr. Bettina Seiberlich:
Instagram - https://www.instagram.com/docbettinaseiberlich
Website - https://www.dr-seiberlich.de/Diese Folge wird gesponsert von: https://www.avci-immo.de/

00:00 Intro
01:23 Das System der klassischen Ärzte
07:43 Welche Beschwerden haben deine Patient*innen?
15:15 „Ich bin müde“ oder konkreter Leidensdruck?
17:44 Das Gefühl es keinem recht machen zu können
24:07 Ab wann ist Müdigkeit nicht mehr normal?
33:54 Ist Energielosigkeit ein Mangel an Disziplin?
37:38 Müdigkeit als Warnsignal
49:26 Warum spart der Körper Energie?
56:31 Wie viel bringen Nahrungsergänzungsmittel?
58:35 Von außen alles gut, innerlich am Ende
01:00:14 Erschöpfung - Unterschiede bei Frauen und Männern
01:02:43 Lebensphasen mit besonders viel Energielosigkeit
01:05:29 Der größte Irrtum über guten Schlaf
01:09:32 Daran erkennt man nicht erholsamen Schlaf
01:11:55 Thema Handy, Alkohol, spätes Essen im Bezug auf Schlaf01:18:49 Bin ich müde oder steckt psychisch mehr dahinter?
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