30+怎麼哄自己動起來 - 布魯芒爹

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江湖在走，運動要有；上了年紀，不動就病。你最喜歡並且最能持之以恆的運動是什麼? 幾個小方法幫助你我在下班後仍能拖著疲憊身心擁抱運動！ -- 贊助我們：乾爹乾媽這邊請 IG追起來：布魯芒爹官方Instagram 歡迎給我們五星好評：Apple Podcast留言五星推爆！精華傳送門【心靈自救指南】大諮商時代！第一手諮商經驗分享 https://player.soundon.fm/p/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d/episodes/71f5c860-5583-4587-9ba1-55907536c5c8 【一起追劇】【單身即地獄3】官熙是逃避依附類型嗎？ https://reurl.cc/qrAYqg 【成長路上我陪你】 30歲以後可以轉職嗎？從金融業➡️諮商心理https://reurl.cc/G4yNYx 【好好過生活】 🌜你也有睡眠困擾？褪黑激素吃了沒效？ https://reurl.cc/97Nn9O -- Hosting provided by SoundOn

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This episode is 52 minutes long.

When was this 布魯芒爹 episode published?

This episode was published on September 29, 2024.

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江湖在走，運動要有；上了年紀，不動就病。你最喜歡並且最能持之以恆的運動是什麼? 幾個小方法幫助你我在下班後仍能拖著疲憊身心擁抱運動！ -- 贊助我們：乾爹乾媽這邊請 IG追起來：布魯芒爹官方Instagram 歡迎給我們五星好評：Apple Podcast留言五星推爆！精華傳送門【心靈自救指南】大諮商時代！第一手諮商經驗分享...

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