#300 Mijn bewuste keuken swaps: wat ik heb veranderd en waarom

In deze aflevering neem ik je mee in de praktische kant van een bewustere leefstijl en deel ik alle keuken swaps die ik het afgelopen jaar heb gemaakt. Het idee was eigenlijk om je mee te nemen in álle swaps die ik door de jaren heen heb gedaan, maar al snel bleek dat één onderwerp alleen al genoeg was voor een hele aflevering.Ik vertel waar ik mee ben begonnen, welke veranderingen ik heb gemaakt, wat ik jou zou aanraden als je ook bewuster wilt leven, welke keuzes ik achteraf anders zou maken en welke swaps nog op mijn wensenlijstje staan.Deze aflevering is vooral bedoeld om je te inspireren en te laten zien dat een bewustere leefstijl niet draait om alles in één keer perfect doen. Juist de kleine, haalbare stappen maken op de lange termijn het grootste verschil. Dus als je tijdens het luisteren denkt: hé, daar wil ik ook mee aan de slag, dan hoop ik dat je na deze aflevering die eerste stap zet.