PodParley PodParley
PodParley
#301: Optimale calorie-inname voor MEER SPIERMASSA? episode artwork

EPISODE · Jan 13, 2026 · 16 MIN

#301: Optimale calorie-inname voor MEER SPIERMASSA?

from Voor een fitter en gezonder leven

Moet je per se bulken? En wat is de ideale calorie-inname als je snel resultaat wil zien? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste wetenschappelijke inzichten over het opbouwen van spiermassa.Links:Het bijbehorende artikel met referenties👉 IGNITE9: online coaching van FIT.nl📘 Boek over Krachttraining wat je gelezen moet hebben💬 Nummer om je vraag door te appen (stuur voice memo): +31 6 24547843Socials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 13, 2026

Embed this episode

NOW PLAYING

#301: Optimale calorie-inname voor MEER SPIERMASSA?

0:00 16:40

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Voor een fitter en gezonder leven?

This episode is 16 minutes long.

When was this Voor een fitter en gezonder leven episode published?

This episode was published on January 13, 2026.

Can I download this Voor een fitter en gezonder leven episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!