#303 Dit is waarom je geen tijd, ontspanning en rust voor jezelf pakt

Wat ik van heel veel moeders terug hoor, is dat ze het lastig vinden om rust te pakken en te ontspannen. Ze hebben geen idee wanneer ze dat zouden moeten doen en als ze wel tijd voor zichzelf inplannen, komt er altijd wel iets of iemand tussen die hun aandacht vraagt. Daar gaan ze dan op in en dan hebben ze alsnog geen moment van ontspanning gehad. In deze podcastaflevering leg ik je uit hoe het komt dat er altijd iets of iemand tussenkomt en waardoor je dit laat gebeuren en dus waarom je geen tijd, ontspanning en rust voor jezelf pakt, zodat je dat vanaf nu wel doet. Ik vertel je dus uiteraard ook wat je dan wel helpt om op tijd rust te pakken. Daarnaast vertel ik dat ik op vrijdagochtend 23 februari 2024 weer een opstellingenochtend organiseer. Wil je erbij zijn en/of wil je meer informatie? Stuur dan een mail naar [email protected] Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor meer rust als drukbezette moeder" aan te vragen via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/ Of meld je aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”: https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay