#305 Dit is voor jou als je geen tijd hebt om goed voor jezelf te zorgen

Ik hoor zo vaak van moeders met (jonge) kinderen dat ze gewoonweg geen tijd hebben om goed voor zichzelf te zorgen en tijd voor zichzelf te nemen om te doen wat zij leuk vinden en om te ontspannen. Ze hebben een druk (gezins)leven en staat voor alles en iedereen klaar. Hun kinderen hebben allemaal hun eigen agenda met vriendjes, school, sport, et cetera. Daar moeten ze rekening mee houden en zijn ze druk mee in de weer. Dus tijd voor zichzelf is er niet. Als je je hierin herkent, raad ik je heel sterk aan om deze podcastaflevering te luisteren. En uiteraard deel ik met je hoe je die tijd creëert, zodat je ontspant en rust voelt en zo de vrouw en moeder kunt zijn die je graag wil zijn. Daarnaast vertel ik dat ik op weer een familieopstellingenochtend organiseer op zaterdag 24 februari in Tilburg. Wil je je hiervoor aanmelden en/of wil je meer informatie? Stuur dan een mail naar [email protected] Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor meer rust als drukbezette moeder" aan te vragen via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/ Of meld je aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”: https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay