308: Vårens energi- att flöda istället för att kämpa

Våren för med sig ljus, förväntningar och en känsla av nystart. Men vad händer när det inte känns lätt? När energin vi “borde” känna istället blir till press, motstånd eller kamp? Och det är alltid så mycket som händer på våren. I det här avsnittet pratar vi om kontrasterna i vårens energi – och om att det är okej att inte alltid känna sig i synk med årstiden. Hur kan vi hantera att det är mycket och inte svepas med i stressen?Vi landar i vikten av att:- ta en dag i taget - vara i nuet, inte blicka för långt fram- stanna upp och hitta tacksamhet i det lilla- påminna oss om att vi alltid har ett val- att gå till jobbet till exempelGenom personliga reflektioner och insikter utforskar vi hur du kan släppa taget om prestation och istället börja lyssna inåt – och steg för steg, röra dig från stress till ett härligt flöde.Hoppas du gillar avsnittet!Happy Listening,Jenny & Jessica 💛Ett stort tack till alla som stöttar oss via Patreon – vill du också stötta? 👉 https://www.patreon.com/gamechangerscommunityHäng med oss på instagram:@TheGameChangersPodcast@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebook:The Game Changers PodcastHemsidor:jessicaisegran.comSoulplanet.seMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/