3082 Baue dir eine Brücke, bevor du dich aufregst

Baue dir eine Brücke, bevor du dich aufregst. Kennst du das? Wir sollten uns im Leben immer Brücken bauen. Eine Brücke ist dazu da, dass du darüberlaufen kannst. Sie hilft dir, aus einer Situation herauszukommen, bevor sie eskaliert. Gerade in Stresssituationen hat es sehr oft mit Menschen zu tun. Wir haben eine bestimmte Erwartung, aber der andere verhält sich nicht so, wie wir es erwartet haben. Dann entsteht Stress. Dann kommt es oft zum Schlagabtausch. Menschen machen andere rund, flippen aus, werden laut. Das hast du bestimmt schon erlebt. Was ist das für ein Gefühl? Unangenehm. Ich war früher auch jemand, der manchmal in die Schlacht reingegangen ist. Aber schon seit Jahrzehnten mache ich das nicht mehr. Denn du weißt nie, in welcher Situation der andere Mensch gerade ist. Vielleicht ist er überfordert. Vielleicht hat er Stress. Vielleicht läuft bei ihm gerade etwas völlig schief. Vielleicht bist du selbst auch gerade nicht so gut drauf. Deshalb habe ich für mich eine ganz einfache Formel gefunden: Bevor ich ausflippe, baue ich mir innerlich eine Brücke. Wenn eine Dienstleistung nicht stimmt, der Service schlecht ist oder jemand pampig zu mir wird, schaue ich mir die Person an und frage mich: Wie hart arbeitet dieser Mensch gerade? Wie viel Druck hat er vielleicht? Wie wenig verdient er vielleicht für das, was er leisten muss? Das stimmt mich milde. Nicht respektlos. Nicht von oben herab. Sondern einfach menschlich. Dann denke ich mir: Alles gut. Es ist nicht so schlimm. Das sind diese kleinen Brücken im Leben. Baue dir auch solche Brücken. Denn nicht jede Situation verdient deine Energie. Nicht jeder Mensch braucht deine Reaktion. Nicht jeder Ärger muss zu einem Streit werden. Baue dir eine Brücke, bevor du dich aufregst. Pass auf dich auf. Alles Liebe und Gute, dein Ernst #ErnstCrameri #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Stressbewältigung #Gelassenheit #Kommunikation #BrückenBauen #Achtsamkeit #Erfolg #Coaching #Podcast #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 10. One Million-Mastermind in Split  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame