#309 4 Stappen om familiepatronen te doorbreken die je tegenhouden rust te voelen en jezelf te zijn

Laatst gaf ik de challenge "Rust voor moeders". Tijdens de tweede dag deelde ik wat over familiepatronen en hoe familiepatronen je tegenhouden om jezelf te zijn en de moeder te zijn die je wil zijn. Ik vertelde hoe familiepatronen je klein houden en ervoor zorgen dat je stress voelt, je opgejaagd voelt en je per se je takenlijst af moet hebben, omdat het dan pas goed genoeg zou zijn. De moeders die deelnamen herkende zoveel van wat ik zei. Daarom heb ik besloten om deze tweede dag van de challenge met je te delen in deze podcastaflevering. Hierin deel ik ook 4 stappen hoe je familiepatronen doorbreekt. Ik raad je van harte aan om je aan te melden om bij mij een familieopstelling te volgen. Omdat ik in september de verdiepingsopleiding ga volgen, doe ik het nu nog tegen gereduceerd tarief. Stuur een mail naar [email protected] voor meer informatie en om je aan te melden. Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor meer rust als drukbezette moeder" aan te vragen via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/ Of meld je aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”: https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay