#309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect

Vandaag gaan Joeval en Jeroen over de Strava en Instagram-illusie. Alles moet sneller en meer. Maar is dat ook écht beter? Wanneer doe je te veel en luister je niet goed naar je lijf? Hoe voorkom je te veel sociale vergelijking, social media, sportverslaving en overtraining?👉 Hybrid clinic 4 april in Groningen👉 Interesseformulier midden/zuiden van het land voor dit voorjaar/zomer👉 1 op 1 coaching van ons team: samen jouw doelen behalen!Eliud Kipchoge inspiratievideoQuote KipchogeSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark🚀 Instagram van Joeval Benjamins📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 17, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect

0:00 22:12

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Voor een fitter en gezonder leven?

This episode is 22 minutes long.

When was this Voor een fitter en gezonder leven episode published?

This episode was published on February 17, 2026.

Can I download this Voor een fitter en gezonder leven episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!