#309: Persönliche Krise bewältigen (solo)

Folge 309: Persönliche Krise bewältigen (solo) Ich habe in der letzten Woche viel darüber nachgedacht, wie man es angehen kann, wenn man ganz frisch mit einer völlig neuen Lebenssituation konfrontiert ist. Z.B. wenn sich die Frau getrennt hat, ein chronische unheilbare Krankheit ins Leben tritt, man einen schweren Verlust erleidet oder ähnliches. In vielen Situationen die ich selbst erlebt und bei anderen begleitet habe sind mir immer ähnliche Muster aufgefallen. Oft hat man das Problem noch gar nicht richtig definiert oder man fällt immer wieder auf unrealistische Zukunftprojektionen rein. Dann weiß man nicht genau wie man den Weg aus der Krise angehen soll. In der Folge habe ich (rein subjektiv aus meiner Perspektive und Erfahrung) fünf Schritte definiert, wie man eine persönliche Krise angehen kann. Vielleicht ist sie hilfreich, auch für Menschen, die ihr kennt und sich in einer solchen Situation befinden. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM