30歲達標卻提早迎來中年危機？Ivan：「幸好有超男兄弟告訴我，提早遇到這些鳥事是種幸運！」feat. 小昱｜EP007 下集 夫妻說

歡迎報名2025年⛵️第八屆超男訓練營 今年最後一場，名額有限👇 點擊[個人簡介]連結報名 或用LINE搜尋@chaoman 以獲得最新資訊🫶 －－－ 節目簡介： 【這是一個真人真事，未改編的人生故事】 🎙️歡迎收聽：30歲達標卻提早迎來中年危機？Ivan：「幸好有超男兄弟告訴我，提早遇到這些鳥事是種幸運！」feat. 小昱 不到 30 歲就實現人生目標，聽起來是令人羨慕的完美劇本，但這卻是 Ivan 面臨職涯天花板與憂鬱症的開始！當追求的目標達成後，巨大的空虛感隨之而來，工作中的人際樹敵和不被肯定，一步步將他推向崩潰邊緣，變成不到40歲就迎來中年危機。 身為亞洲社會的男人，我們總被教育要堅強、要扛起責任。 當 Ivan 鼓起勇氣向最親密的戰友——他的妻子求助時，卻因房貸的現實壓力而被擋了回來 。這份孤獨與無助，你是否也曾感受過？ 不過，這也是他與人生伴侶小昱，重新審視彼此關係的契機，並且建立起更深層的情感溝通 ❤️ 而他與「超男」的相遇，顯示同儕力量不只陪伴，也能帶給他面對人生困境的全新視角。 在下集，我們將跟隨 Ivan 的故事，聽他分享： 當男人陷入心理困境，該如何向另一半開口？ 另一半該如何辨識警訊，並給予有效的「情緒價值」支持？ 加入男性支持團體「超男」，同儕力量將會帶來面對人生困境的全新視角。 夫妻一同離職創業，為何24小時相處吵架次數反而變少？ 這不只是一個關於職涯轉彎的故事，更是一堂深刻的夫妻溝通與自我成長課程。如果你正處於人生十字路口、為工作倦怠所苦，或是在親密關係中掙扎，Ivan 的經歷將給你帶來力量與啟發。 －－－ ⎈ 本集亮點： 03:14｜當情感需求撞上現實壓力 當我崩潰向妻子求助時，希望能被溫柔接住，但小昱第一反應卻是「我們剛買房子，房貸一個月繳這麼多」 05:07｜爆掉的瓶子與玻璃 「每個人的情緒就像一個瓶子，但我從未清空，最後瓶子爆掉，「碎玻璃直接刺在我的心上」。 06:07｜「妳要跟我去看醫生嗎？」 在獨自硬撐半年後，我才再次對妻子說：「這次我要去看醫生了，那妳要跟我去嗎？」這是男人放下防備、最脆弱也是最勇敢的邀請和求救。 08:23｜「你他媽的超級幸運！」 年長一輪的兄弟 Jimmy 搭著我的肩說：「我們快50歲才知道這些方法，你知道你真的他媽的超級幸運嗎？」 這句話意外成為第三屆兄弟的金句：#我們都是幸運的男人 11:00｜放下對「速成」的執著 改善現況的辦法是”承認失敗”，我學會了放慢腳步，相信「反正一定會到」，並好好面對過程中的每個狀況。 12:12｜好的社群力量，帶來無比真實的支持 小昱原以為「超男」群組一週後就會沉寂，沒想到它至今仍活躍，她笑著承認自己錯了。因為每個超男都有過不同的困難，彼此都能理解並給予支持，是一種陪伴的力量。 15:13｜一起創業，24小時綁在一起，吵架反而變少了 我們現在有了大把時間可以坐下來溝通，摸索出新的溝通模式，甚至更多的面對過去的經歷，這反而是一種幸福。 17:15｜吵的不是事情，是彼此童年的傷 現在的爭吵，多半是踩到對方從小被塑造的「痛點」。當我們意識到這是在否定對方的生存模式時，就會選擇先退一步。 💬超男說：人生航道上的阻礙必然存在，重要的是我們知道目標在哪，以及如何透過社群的支持和系統去面對。 #憂鬱症 #心理健康 #Burnout #工作倦怠 #夫妻溝通 #夫妻創業 #男性成長 #男性支持 #超男系統 #事業理財 #家庭關係 #身心靈家事社 #S自我接納 #超男訓練營 #超男進化論 留言告訴我你的感想和故事 ： https://open.firstory.me/user/cmed8t20x03a401x95xga7zkq/comments －－－ 成為超男➤https://chaoman.org/ 聯繫我們：[email protected] 全平台連結 https://iam.chaoman.org/intro 歡迎訂閱「超男說」支持我們做下去 本節目由 ChaoMan 超男兄弟 贊助播出 Sponsored by ChaoMan Brotherhood. Please subscribe to “ChaoMan Voices” to support us, and share your thoughts and stories in the comments 📝 Powered by Firstory Hosting