30岁了还起不来床，是因为你不想面对

起不来床，真的是意志力问题吗？醒来就要面对选择，责任和不确定，所以我一拖再拖，躲进被窝。白天没被消化的情绪，晚上全都跑来敲门，所以我失眠了。这一期，我们聊30岁后的内阻力，逃避以及为什么睡着和醒来都那么困难。00:00:48 Chloe消失了，竟然是因为。。。00:03:24 从小初见端倪的睡眠问题00:05:06 上高中后直到大学毕业，睡眠好像又不是一个问题，是因为什么呢？00:06:42 高中的chloe目标感很强，虽然时间被安排的很满很累，但却很充实很开心00:08:21 大学的四年与高中生活截然不同，却依然睡的很好，这是因为什么呢？00:09:46 进入社会后，chloe的睡眠问题彻底爆发了00:11:37 大脑开始养成不睡觉的”坏习惯“00:16:06 潜意识的附加太多压力，睡不着成了常态，而起床也变得越发困难00:18:48 躲在被窝这个小小世界里，好像...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿