31 7 min. en hielo: reconectar con la naturaleza | Juan Pablo Álvarez

Juan Pablo es el primer instructor certificado del Método #WimHof en México, es #biohacker y tiene un compromiso por ayudar a la gente a reconectar con la #naturaleza y la #consciencia. A inicios del 2017 su vida cambió al contraer la infección #Lyme por el piquete de una garrapata y que lo llevó a probar métodos de medicina alternativos para recobrar su salud. Platiqué con el del método #WIMHOF, la importancia de la respiración, la conexión con la naturaleza y el balance en nuestras vidas. Cómo siempre aprendo muchísimo de Juan Pablo, espero que lo disfrutes.