31. Afvallen? Veroudering vertragen? Eet dan soms functioneel

Afvallen kan iedereen weet ik inmiddels. Ouder worden vertragen en niet zoek worden ook. Het is niet altijd gemakkelijk, ook dat weet ik. In de basis gaat het om gezonde voeding, echte voeding. En niet de meuk uit de supermarkt. Echter is de verleiding om dat te eten erg groot. Maar eten hoeft niet altijd heel lekker te zijn, gewoon is ook prima, en dat is functioneel eten. Ik haal wat praktijkvoorbeelden aan van wat ik hoor om me heen en leg functioneel eten uit. Wie weet kun je iets met mijn tips.  Heb je er vragen over of opmerkingen, dat mag je allemaal bij me kwijt. Je kunt me vinden op: Instagram: https://www.instagram.com/marionchristianen/ Facebook:https://www.facebook.com/marion.christianen Website: www.marionchristianen.nl