31. Ayuno 16-8 funcionando | Amiga, te lo dije! | Marianela Sandovares

This is episode 31 of the podcast Amiga, te lo dije! by @marianelasandovares, published on September 16, 2026. You can leave text and audio comments at this link. Amiga, lo de los ayunos me está funcionando súper bien. Estoy súper contenta con tu recomendación. Y la verdad es que me está resultando muy fácil hacerlos porque no es que no me tuviera fe. Ya sabes que yo soy la primera que me tengo fe a mí misma. Pero con el tema de la comida yo siempre tengo hambre o siempre quiero picar algo o bueno, o pasan cosas. pero lo estoy sosteniendo súper bien y lo que estoy haciendo es haciendo la cena más tempranito y así puedo cumplir con el 16-8 que es el que tú me enseñaste y bien, ya te iré contando cómo voy pero bueno, la cosa es que estoy contenta