#31 Ayurveda en skincare: zo krijg je een mooie huid en breng je acne, eczeem en rosacea in balans I Met Jolijn Bruijnaers

In deze podcast aflevering ga je alles leren over Ayurveda en skincare! Hoe kun je aan je huid ontdekken welke dosha uit balans is, op welke manier kun je je huid het beste verzorgen en hoe ga je vervelende huidklachten zoals acne, eczeem of rosacea tegen, zodat je weer een stralende huid krijgt? Jolijn knows it all! Jolijn Bruijnaers is Ayurveda Practitioner, yoga docente en heeft ook een eigen skincare lijn. Vandaag deelt ze haar kennis op het gebied van Ayurvedische skincare en huidproblemen. Deze podcast zit bomvol praktische tips om ervoor te zorgen dat je op een natuurlijke manier jouw huid(klachten) in balans brengt. Dit komt er onder andere aan bod: 1. Hoe is Ayurveda op Jolijn haar pad gekomen? 2. Hoe kreeg Jolijn haar eigen huidklachten en eczeem in balans met Ayurveda? 3. Waarom is het verminderen van afvalstoffen belangrijk bij huidklachten? 4. Kun je huidklachten het beste van de binnen- of buitenkant aanpakken? 5. Hoe ziet een Ayurvedische skincare routine eruit en welke producten gebruik je? 6. Welke soorten oliën kun je het beste gebruiken per dosha of huidtype? 7. Hoe kun je afvalstoffen in je gezicht afvoeren door middel van de marmapunten? 8. Welke essentiële oliën sluiten het beste aan per dosha of huidtype? 9. Hoe kun je aan je poriën en puistjes zien welke dosha uit balans is? 10. Voeding en lifestyle tips tegen eczeem, acne en rosacea En nog veel meer.. Heel veel luisterplezier! JOLIJN BRUIJNAERS Klik hier voor Jolijn haar Instagram pagina Klik hier voor Jolijn haar website, met meer info over haar 1:1 consulten en yoga & Ayurveda retreats SKINCARE FAVORIETEN Bij Natural Heroes kun je o.a. zoete amandelolie, sesamolie, neemolie, kokosolie en rozenwater spray bestellen. Met de code ZONDERZOOI ontvang je 15% korting op alle producten. Klik hier om naar de website te gaan. Andere producten die in de podcast vermeld werden: manjistha, triphala en een guasha steen. PITTA VOEDINGSSCHEMA Op een simpele manier weer een stralende huid en gedag zeggen tegen PMS, brandend maagzuur, veel zweten en overgangsklachten. Dit Pitta voedingsschema gaat jou enorm helpen om jouw Pitta gerelateerde klachten op een natuurlijke manier in balans te brengen. Klik hier voor meer info over het Pitta voedingsschema. ZONDERZOOI SHOP Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen. SOCIAL MEDIA Connect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.