#31-Breathwork & Angstbewältigung

from Breathing Space · host Geeta Ghosh

Wusstest du, dass Angst deine Atmung verändert und du, indem du dein Atemmuster veränderst, zur Bewältigung deiner Ängste beitragen kannst? In dieser Episode teile ich 3 konkrete Atem Tipps mit dir, die dir bei regelmäßiger Anwendung helfen, deine Ängste abzubauen. Für weitere Atem Tipps zur Angstbewältigung trage dich gerne für meinen monatlichen Newsletter ein oder melde dich bei mir für ein 1:1 Online Atem Coaching für weniger Stress und Angst. Du findest mich auf Instagram @the.breath.journal und kannst mich gerne auch per E-Mail konktaktieren [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 18, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#31-Breathwork & Angstbewältigung

0:00 18:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Breathing Space?

This episode is 18 minutes long.

When was this Breathing Space episode published?

This episode was published on December 18, 2021.

Can I download this Breathing Space episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!