31. Cinq conseils pour réduire la charge mentale en PMA

La charge mentale, c'est quoi ? C'est devoir penser à tout, tout le temps. Etre en PMA, c'est une vraie (sur)charge émotionnelle qu'il faut supporter. En tant que femme, tu subis la grande majorité des examens et des traitements, donc la première charge mentale est d'ordre logistique. Entre les horaires à respecter, les temps de trajets, les absences professionnelles, les injections à avoir en quantité suffisante et à faire à une heure précise, les imprévus potentiels, etc. Sans même parler du poids émotionnel de ce désir d'enfant qui tarde à se concrétiser et qui peut facilement tourner à l'obsession. Tu trouveras, dans l'épisode d'aujourd'hui, 5 conseils pour t'aider à changer la donne. ………………………………………………….  ➡️ Programme d'accompagnement  Télécharge mon guide offert sur www.positivemindattitude.fr  Découvre plus d'articles ici : www.positivemindattitude.com  …………………………………………………  Découvre mes livres : C’est parce que t’y penses trop ! : https://bit.ly/livre-pma-illustre Les montagnes russes de l’infertilité : https://bit.ly/montagnes-russes …………………………………………………  Retrouve-moi sur : Instagram  : https://www.instagram.com/pma_positivemindattitude/ Facebook  : https://www.facebook.com/positivemindattitude Youtube  : https://www.youtube.com/c/miaFIEVEZpositivemindattitude Pinterest  : https://www.pinterest.fr/pma_positive/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.