#31 Dr Valérie Young : all you need to know about impostor syndrome and why you're enough

This episode is in English!Experte internationale du syndrome de l’imposteur, Dr Valerie Young consacre depuis plus de 40 ans ses recherches à comprendre ce phénomène qui touche autant les femmes que les hommes, quel que soit leur niveau de réussite.Autrice du livre The Secret Thoughts of Successful Women & Men, elle décrypte avec précision les mécanismes invisibles qui nous poussent à douter de notre légitimité, à minimiser nos succès et à attendre d’être “prête” avant d’oser. Dans cet épisode, Dr Valerie Young déconstruit les idées reçues autour du syndrome de l’imposteur et apporte un éclairage essentiel : ce n’est pas un manque de compétence, mais une manière de penser.Elle partage les 5 profils typiques, les facteurs contextuels souvent ignorés, et propose une approche concrète pour sortir de l’auto-sabotage en adoptant une posture de “humble réaliste”.Un épisode qui remet les choses à leur place : nous n'avons pas besoin d’être plus prêtes, plus légitime ou plus parfaite. Juste d’arrêter de penser comme une imposture pour enfin jouer à la hauteur de ce que nous sommes vraiment.Et si vous repreniez les commandes de votre ascension professionnelle?Avec courage et authenticité?ET sans quitter le monde Corporate?The Patronne est un podcast de leadership féminin, de stratégie de carrière, de coaching, de mentorat et de de développement personnel par Elvire Blasset. Un podcast pour les femmes ambitieuses (ce n'est pas un gros mot!) qui veulent réussir avec humilité, manager sans se renier et construire une carrière alignée, puissante et durable.Dans The Patronne, nous parlons de leadership, de management, de gestion de carrière, de prise de pouvoir professionnel, de confiance en soi, de santé mentale, d’équilibre vie personnelle et vie professionnelle, de sens au travail, d’alignement, de stratégie, de réussite, de courage, de vulnérabilité, de sororité et de développement du potentiel féminin. Et les hommes sont les bienvenus!Ici vous entendrez des femmes inspirantes, leaders, entrepreneures, dirigeantes, managers, expertes, créatrices et décideuses, qui partagent avec sincérité, humilité, parfois humour et autodérision, leur parcours professionnel, leurs choix de carrière, leurs succès comme leurs échecs. Elles racontent comment elles ont ressenti — ou non — le syndrome de l’imposteur, dépassé leurs peurs, leurs doutes, leurs blocages, leurs frustrations, et appris à exercer un leadership conscient et assumé.La mission de The Patronne :- démystifier la réussite,- rendre le leadership féminin accessible, incarné et stratégique,- transmettre des outils concrets de coaching et de neurosciences appliquées au coaching, de mentorat, de management humain, de prise de décision,- aider les femmes à reprendre la main sur leur carrière, leur ambition, leur énergie et leur liberté professionnelle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.