31. Easy peasy methode van stoppen met porno (Terugvallen, Masturbatie en orgasme, partner van)

EasyPeasy hoofdstuk 31 - Als je vrienden porno gebruiken, probeer dan niet te pushen dat ze moeten stoppen, maar help ze om dit boek te lezen en hun situatie te begrijpen. Dwingen werkt averechts; in plaats daarvan kun je hen wijzen op ervaringsverhalen van ex-gebruikers en de voordelen van een pornovrij leven. Als je zelf wilt stoppen, hoef je je partner niet direct in te lichten, tenzij je het moeilijk vindt en hun steun nodig hebt. Wees geduldig tijdens het herstelproces; zowel jij als je partner hebben tijd nodig om te genezen. Bij terugval, zie het niet als falen, maar als een leermoment. Vermijd negatieve overtuigingen en focus op het omkeren van hersenspoeling. Overweeg ook om een tijdje te stoppen met masturbatie om je hersenen te laten herstellen. Blijf geïnformeerd, ondersteun je vrienden, en draag bij aan bewustwording om de impact van internetporno te verminderen. EN: https://read.easypeasymethod.org/ NL: https://read.easypeasymethod.org/nl/