#31 FOMO & JOMO – Angst etwas zu verpassen vs. Freude am verzichten

Heute bei Jucken & Kratzen: Lisa und eine ihre besten Freundinnen Julia (32, aus Wien) stellen sich 10 ehrlichen Fragen rund um das Gefühl, immer dabei sein zu müssen – und die Kunst, auch mal bewusst Nein zu sagen.💭 Was, wenn ich merke: Ich vermisse gar nichts?💭 Wie schaff ich’s, mich gegen Gruppendruck abzugrenzen – ohne mich ausgeschlossen zu fühlen?💭 Und wann kippt Social Life in Social Stress?Wir reden über schmerzhafte FOMO-Momente, stille JOMO-Siege, haben SOMO erfunden, Geschlechter- & Altersunterschiede, Social Media – und den Mut, nicht überall mitzuziehen.🎧 Eine Folge für alle, die lernen wollen, sich selbst wieder Priorität zu geben.👉 Mehr Gedanken und Impulse auf Instagram:@preloschnik_lisa@withlovefromjulia@silja_winia#juckenundkratzen #fomo #jomo #grenzenziehen #achtsamkeit #selbstfürsorge #gesellschaftsdruck #socialmedia #freundschaft #podcastliebe