#31 Gehirngesundheit und Wechseljahre mit Antje Köhn

In dieser Folge begrüßen wir Epigenetik-Coach Antje, die tief in Frauengesundheit, Wechseljahren und Gehirn-Gesundheit involviert ist. Wir erkunden die faszinierende Welt des Gehirns, lernen seine Funktionen, Veränderungen im Alter und die Bedeutung der Neuroplastizität kennen. Antje teilt spannende Einblicke in Umweltfaktoren, Prävention vor Demenz und Möglichkeiten zur aktiven Gehirntrainierung. Ein Podcast, der die Leistungsfähigkeit des Gehirns beleuchtet und Tipps für die Gesundheit im Alter bietet.