#31 Heilfasten nach Buchinger - Gesundheit für Körper & Geist

Willkommen zu einer neuen Folge von Zusammen Wachsen!In dieser Episode geht es um Heilfasten. Wir - das sind, “Christoph” und “Eva”. Heute erfährst du unter anderem:Wie Heilfasten nach Buchinger funktioniertWelche Erfahrungen wir damit gemacht habenWas die Wissenschaft über Fasten sagt IG: Zusammenwach----Wissenschaftliche Quellen:Advanced glycation end product receptor‐mediated cellular dysfunction by Bierhaus, A., Humpert, P. M., Stern, D. M., Arnold, B., & Nawroth, P. P. in Annals of the New York Academy of SciencesFasting: molecular mechanisms and clinical applications by Longo, V. D., & Mattson, M. P. in Cell metabolismMeal frequency and timing in health and disease by Mattson, M. P., Allison, D. B., Fontana, L., Harvie, M., Longo, V. D., Malaisse, W. J., & Seyfried, T. N. in Proceedings of the National Academy of SciencesHeilen mit der Kraft der Natur: Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung–Was wirklich hilft by Michalsen, A at Suhrkamp VerlagProlonged fasting as a method of mood enhancement in chronic pain syndromes: a review of clinical evidence and mechanisms by Michalsen, A. in Current pain and headache reportsOpposing effects of fasting metabolism on tissue tolerance in bacterial and viral inflammation by Wang, A., Huen, S. C., Luan, H. H., Yu, S., Zhang, C., Gallezot, J. D., & Medzhitov, R. in CellZusammen Wachsen IG: @zusammenwachsen_podcast