31 - Il lato positivo delle abitudini

Abitudini: un argomento che ci mette sempre un po' sulla difensiva e ci fa sentire "in difetto".Sopravvalutiamo cosa possiamo raggiungere in 5 anni e sottovalutiamo cosa possiamo raggiungere in 6 mesi, un anno.Affidiamo al nostro io futuro una fiducia incredibile.Il nostro io futuro sarà disciplinato, avrà una forza di volontà incredibile, sarà costante.Ma cosa possiamo fare oggi per aiutare il nostro io presente ad essere già parte attiva di questo cambiamento che tanto desideriamo e affidiamo al nostro io futuro?Sono una grande sostenitrice dei piccoli passi, dei piccoli cambiamenti.Le abitudini in questo processo di cambiamento sono delle grandi alleate.www.simpletinyshifts.comSeguimi su Instagram @simpletinyshiftsIscriviti alla newsletter del lunedì: https://bit.ly/giornopergiornoconstspodcastSono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices