#31 Knochengesundheit im Fokus: Naturheilkundliche Tipps und Tricks für starke Knochen von und mit Heilpraktikerin und Fastenleiterin Nana

In unserer neuesten Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Knochengesundheit. Warum ist das Thema Knochengesundheit gerade jetzt in Nanas Leben so wichtig? Auf folgende Fragen gehen wir im Podcast ein: Nana was tust du speziell für deine Knochengesundheit? Wir sprechen über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die reich an pflanzenbasierten Lebensmitteln und gesunden Fetten ist. Und auch auf besonders wertvolle Lebensmittel und Pflanzen wie den Ackerschachtelhalm, den Lauch, sowie Quinoa Bewegung und Nahrungsergänzungen Schwimmen und regelmäßige Bewegung sind essenziell für starke Knochen. Wir beleuchten auch die Rolle von Nahrungsergänzungen wie Bor und Kollagen! Diese Knochenaktionen von Nana warten auf euch: Freut euch auf die kommenden Aktionen wie den Nana Newsletter, ein informatives Büchlein und leckere Rezepte, die speziell auf die Förderung der Knochengesundheit abzielen. Welche Rolle spielen die Hormone eigentlich in der Knochengesundheit? Welche Anzeichen weißen auf eine schlechte Knochengesundheit hin ? Diese Folge ist ein Muss für jeden, der sich um seine Knochengesundheit kümmern möchte! Alle Links, über die Nana und Petra gesprochen haben findest du hier: Biogena Knochendichtemessung (Kostenlos) Biogena Komplex mit Bor Biogena Kollagen Biohotel Kurz in Berchtesgaden Nana Newsletter Nana Website Nana Gesichtszeichen Lesen Seminare in Salzburg Nana Fastenwochen Erster Podcast zur Knochengesundheit mit Lisa Ressi Elina Steiner