31. Miniserie sulla mia idea di nutrizione consapevole: spin-off - Ayurveda e crescita personale

In questo episodio spin-off della miniserie sulla mia idea di nutrizione consapevole, ti racconto di come l’Ayurveda sia collegata con la crescita personale e come ha aiutato me nel mio percorso. Ti parlo degli insegnamenti che ho ricevuto, dei miei Dosha squilibrati, di come ho trovato riscontro nella mia realtà e di come ho utilizzato gli strumenti a mia disposizione per riequilibrare la situazione. Ti parlo di sveglia alla mattina, di flessibilità e delle parti di noi, diverse tra di loro ma che ci rappresentano tutte: quelle parti siamo noi. Qui i link che ho citato nell’episodio: Scritto collegato a questo episodio Episodio 29 del mio podcast - miniserie suall mia idea di nutrizine consapevole 2di3: le mie fonti di ispirazione. Episodi del podcast di Eleonora Maritan sull’Ayurveda Come curare anima e corpo durante l’inverno , Primavera, Ayurveda e meditazione, Consigli ayurvedici per l’estate, Innamorati della tua routine Esmeralda Vascellari e il suo test super dettagliato. Fammi sapere cosa ne pensi di quello che ti racconto, se ti ho incuriosita su questa disciplina affascinante che è l’Ayurveda e se ti è risuonato qualcosa! Puoi trovarmi su: Telegram nel mio canale dove pubblico i miei scritti (anche quello collegato a questo episodio): https://t.me/lofaccioancheperme Instagram: https://www.instagram.com/valentinaferrarini_/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088351909348 Email: [email protected] Buon ascolto e alla prossima settimana!