31. Podcast Emocje: Terapia Współczucia- Stary Mózg - Nowy Mózg

to podcast emocje.pro który towarzyszy naszym artykułom, ten akurat powstał na podstawie: Terapia Współczucia: Stary Mózg-Nowy Mózg. A więc dzisiaj pogadamy o CFT a także spróbujemy zastanowić się nad tym dlaczego tak trudno nam z naszymi własnymi myślami, emocjami, naszym własnym Umysłem i jak może nam pomóc wspólczucie? Uważne Współczucie, GWP Warto przeczytać książkę na temat współczucia. Szczególnie, że właśnie ukazała się taka nakładem wydawnictwa GWP: Uważne Współczucie -Paula Gilberta, który stworzył to podejście. Zdecydowanie polecam kupno tej książki każdemu kto chce pracować nad sobą; w dodatku to nasze najukochańsze wydawnictwo- to dzięki ich hojności możemy dodawać ćwiczenia, długie cytaty, zapoznawać Was z książkami – warto ich wspierać!