#31 Pourquoi mangez-vous ? Pour votre poids ou vos besoins ?

Mangez-vous pour votre poids ou pour vos besoins ?   Dans cet épisode, je vous invite à vous poser plusieurs questions, je vous explique ma vision de ce qu'est manger pour son poids et manger pour ses besoins. En 3 étapes je vous propose de voyager vers le manger pour vous besoin, ave bienveillance et curiosité pour continuer d'avancer vers votre épanouissement alimentaire et corporel.  Bonne écoute 🌸 Je suis Charlène Béraud  👩🏼‍⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose.  Pour en savoir plus sur mes consultations et avoir des conseils afin d’avancer vers une perte de poids saine, sereine ET durable  :  Retrouvez moi sur Instagram pour des conseils et astuces quotidiens :  https://www.instagram.com/charleneberaud.diet/ Téléchargez mon EBOOK gratuit = Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement !  Et en plus, vous aurez, chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être  Pour tous recevoir remplissez le formulaire via ce lien :  https://charleneberaud.com/mon-ebook/  OU  Cliquez sur le lien ci dessous et remplissez le formulaire en bas de page : 👇✨   https://charleneberaud.com/ Mon programme en ligne MANGER EN PAIX :  3 mois pour enclencher une perte de poids durable en retrouvant une relation saine et sereine avec la nourriture.  Un programme composé de 7 modules et d’un workbook pour vous guider pas à pas. https://charleneberaud.com/produit/manger-en-paix/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.