#31 Préparer Sa Shape d'Été - Cath Bastien

Le podcast est une présentation d'Éros et compagnie (se toucher = best form of self-care) : 15% de rabais avec le code ''5A7'' sur https://www.erosetcompagnie.com/?code=5a7 Le podcast est aussi présenté par notre compagnie pref au monde, Ok Bye.ca et ses produits humoristiques. Vous avez un 10% off pour ricaner sur touuuuute la boutique avec le code ''5A7'' au https://www.shopokbye.ca.com/ SALUT NOS P'TITS VLIMEUX!! (Depuis l'épisode de la semaine passé, c'est notre nouveau mot préféré). Aujourd'hui on reçois notre grande chum sportive et coach fitness Cath Bastien! Avec elle, on jase de la définition du bien-être, l'importance du sport, de confiance et cie. Cath nous jase également de chirurgies plastiques et nous raconte pourquoi elle a opté pour le retrait de ses implants mammaire, tout en mettant l'emphase sur l'équilibre et le self-care. Ah! 5@7 vous raconte aussi une anecdote crissement gênante, dont on ne vous dit pas les détails ici (indice : ça l'a un lien avec un certain booty challenge et 2 paires de faux culs en mousse). Bonne écoute les crottés (vous comprendrez aussi qu'on vous a joué un p'tit tour avec le titre hihi).  Les épisodes exclusifs sont ici : https://www.patreon.com/cinqasept/ Pour nous joindre sur nos réseaux: Jess - https://www.instagram.com/jessica.roux/Rose -  https://www.instagram.com/la.santero/Le Podcast - https://www.instagram.com/5a7.podcast/  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.