31. Seja a melhor versão de você mesmo definindo suas metas com maior eficiência

Envie uma mensagem para nosso podcast#31. Neste episódio, discuto vários aspectos relacionados à definição de metas com eficiência. Falo sobre aspectos filosóficos e também práticos sobre definição de metas gerais e específicas, e maneiras de se sentir mais produtivo ao fazer isso.Abordamos:- A importância de traçar e rever suas metas e progressos com PERIODICIDADE- Porque devemos nos ANTECIPAR e NÃO DEIXAR PARA buscar nossas metas na VIRADA DO ANO- ESCREVER METAS: a importância desse compromisso para corrigir nossa jornada ao longo do caminho- As diferentes ESFERAS DE METAS: pessoal, relacionamento, familiar, trabalho, etc...- MICRO E MACROMETAS: dividir algo de longo prazo e maior em pequenos e curtos passos, facilitando nosso caminho- A RESISTÊNCIA natural que encontramos sempre em direção das metas, que ocorre quase sempre logo antes do PONTO DE INFLEXÃO da vitória- Método SMART (esperto / inteligente em inglês) de definição de metas sem deixa-las vagas e sujeitas a erros de interpretação:S - specific / específicaM - measurable / que pode ser medidaA - achievable / alcançávelR - relevant / relevanteT - Timeable / Com prazo, deadline, tempo- A aplicação das metas em sua agenda diária, semanal, mensal e anual.- Um Feliz Natal a todos!- Ouça e aprenda mais! Se gostar, compartilhe e não esqueça de deixar seu comentário e nota nas plataformas de Podcast. Isso ajuda a disseminar o conhecimento.- Ouça também em meu site e deixe seu comentários, ficarei muito feliz em tirar suas dúvidas. Link to http://www.ourologista.com.br/podcast/episodio31